Uncategorized

Belajar Membentuk Hidup Seimbang

Membentuk hidup seimbang memang memerlukan tantangan tersendiri. Berbagai macam aktivitas yang ada seringkali membuat kita merasa kekurangan waktu untuk bisa hidup dengan seimbang. Dulu, pada waktu awal menjadi seorang trainer saya justru lupa untuk fokus menjaga kesehatan fisik yang akhirnya fisik jadi ringkih dan mudah sakit. Waktu itu yang dipikirkan hanyalah bagaimana memanfaatkan waktu dengan sebaik-baiknya, dan justru malah menjadi lupa untuk berolahraga. Namun untunglah sekarang sudah jauh lebih baik.

Setidaknya ada 6 aktivitas (paling sedikit) yang perlu kita lakukan agar hidup kita menjadi seimbang. Aktivitas tersebut antara lain adalah,

  1. Aktivitas Spiritual: Aktivitas pencarian makna hidup dan mendekatkan diri dengan sang Pencipta, seperti mengaji, berdoa, beribadah secara khusus, dan lain sebagainya.
  2. Aktivitas Intelektual: Aktivitas untuk meningkatkan kapasitas berpikir, menganalisis, dan bertindak. Seperti belajar untuk meningkatkan expertise (apa expertise Anda?), membaca buku, ikut kursus atau kuliah, belajar ilmu bisnis, menciptakan karya, dan lain sebagainya.
  3. Aktivitas Sosial: Aktivitas untuk meningkatkan rasa kebersamaan hidup dengan lingkunan dan orang lain, seperti berorganisasi, bergaul, mengikuti aktivitas networking, menghadiri undangan atau acara tertentu dan beramal (menolong orang lain)
  4. Aktivitas Fisik: adalah aktivitas untuk meningkatkan kesehatan, daya tahan, dan produktivitas tubuh, seperti berolahraga, makan-makanan yang sehat, minum multivitamin, dan lain sebagainya.
  5. Aktivitas Keluarga: adalah aktivitas untuk meningkatkan kualitas hubungan dengan keluarga, seperti silaturahim, berlibur bersama, bercengkrama, dan sebagainya.
  6. Aktivitas Keuangan: adalah aktivitas untuk menyehatkan kondisi keuangan Anda, seperti berbisnis atau bekerja.

Nah, keenam aktivitas ini adalah seminimal-minimalnya aktivitas agar kita bisa hidup seimbang. Saya sendiri sampai saat ini masih terus berjuang agar keseimbangan hidup bisa tercapai. Semoga tulisan ini bermanfaat sambil menemani Anda menunggu waktu berbuka puasa. 🙂

Bagaimana menurut Anda?

Ingin berkomunikasi dengan saya? Follow saja @ArryRahmawan

*Anda ingin request tips dan trik bisnis untuk memecahkan masalah yang sedang Anda hadapi? Silakan tinggalkan komentar Anda. Temukan artikel berkualitas seputar bisnis dan pengembangan diri di ArryRahmawan.net setiap harinya.Klik di sini untuk mendapat kiriman artikel langsung ke email Anda. Gratis!

Opt In Image

Download Ebook SimplyProductive Gratis!

Saatnya MELIPATGANDAKAN Produktivitas Hidup dengan CEPAT dan MUDAH

Pelajari bagaimana saya dapat MELIPATGANDAKAN PRODUKTIVITAS hidup hanya dengan MELAKUKAN BEBERAPA HAL SEDERHANA. Cukup masukkan nama dan alamat email Anda untuk mendapatkan ebook nya. 100% gratis dan langsung download! Berminat? Masukkan Email Anda Sekarang!

100% Aman. Link Download akan Dikirim Via Email.

About the author

Arry Rahmawan

Arry Rahmawan adalah dosen pengantar kewirausahaan teknologi di Departemen Teknik Industri, Universitas Indonesia. Selain itu, Arry juga merupakan staf ahli di Direktorat Inovasi dan Inkubator Bisnis Universitas Indonesia sejak 2015 - 2019. Per akhir tahun 2019, Arry melanjutkan studi doktoral di Delft University of Technology (TU Delft), Belanda. Disela-sela kesibukannya sebagai peneliti, Arry juga memanfaatkan waktunya untuk menimba ilmu kewirausahaan dari Delft Centre for Entrepeneurship, inkubator kewirausahaan TU Delft.

Arry berpengalaman sebagai narasumber di berbagai macam instansi pemerintah, kementerian, BUMN, dan institusi pendidikan. Apabila berminat untuk mengundang Arry sebagai narasumber, dosen tamu, atau juri di institusi Anda, dengan sangat senang kami akan berusaha menyanggupinya. Silakan hubungi 0813 1844 2750 (Melinda) atau email ke arry.rahmawan(at)gmail.com.

Untuk informasi lebih lengkap, silakan klik halaman berikut ini.

Leave a Comment

Ingin Mempelajari Ilmu Pengembangan Diri Lebih Mendalam?
Join dengan Klub Pengembangan Diri Indonesia!
Jadilah satu dari sedikit orang yang mendapatkan tips berkualitas untuk membuat hidup lebih bermakna, bertumbuh, dan berdampak
Saya Gabung!
*Klub Pengembangan Diri Indonesia adalah sebuah klub online di Facebook yang berisi berbagai arsip, artikel, serta training pengembangan diri online gratis!
Dapatkan ebook "SimplyProductive" untuk melipatgandakan produktivitas Anda
Saya Mau!

Ingin Hidup Anda Bertumbuh?

Segera bergabung dengan Klub Pengembangan Diri Indonesia untuk mendapatkan tips dan online course tentang bagaimana mewujudkan hidup yang lebih baik
Saya Mau!