Adakalanya suatu saat kita sedang merasa sangat bersemangat. Rasanya diri ini seperti ingin melakukan banyak hal yang terbaik! Tetapi bagi kebanyakan orang, menumbuhkan motivasi memang sepertinya lebih mudah dibandingkan mempertahankannya. Ya, semangat atau motivasi itu sifatnya sementara. Makanya kita terkadang sering sekali merasa ‘galau’, karena tiba-tiba rasa semangat dan motivasi kita menguap habis! Baru saja termotivasi, eh 3 atau 5 hari kemudian rasa malas itu sudah kembali lagi.
Untuk mengetahui bagaimana cara menumbuhkan semangat, kamu bisa melihat artikel saya yang berjudul Cara Sukses Memotivasi Diri Sendiri. Nah, untuk artikel ini khusus untuk mempertahankan semangat yang sudah kamu bangun agar tidak mudah galau. Bagaimana caranya? Silakan baca artikel ini selengkapnya!
Baik, berikut ini adalah cara yang bisa dicoba untuk mempertahankan motivasi Anda, yaitu:
1. Meditasi, Bermimpi, Visualisasi
Merasa kehilangan semangat dan motivasi, maka berhenti sebentar dari apa yang Anda kerjakan. Istirahat sebentar, tenangkam pikiran. Cari tahu mengapa muncul perasaan membosankan dalam diri Anda? Carilah tempat yang tenang, kemudian mulailah untuk menenangkan pikiran.
- Setelah pikiran tenang, bayangkan ketika Anda berhasil mencapai cita-cita Anda
- Bayangkan saat-saat paling bahagia dan menyenangkan dalam hidup Anda
- Bayangkan ketika Anda mampu menyelesaikan pekerjaan tepat pada waktunya
- Bayangkan saat Anda mendapat penghargaan karena mampu memberikan kinerja terbaik
Membaca buku motivasi menurut saya merupakan sarana ampuh untuk selalu menjaga stabilitas motivasi kita. Buku-buku motivasi saat ini sudah beredar sangat banyak dan sangat luas cakupannya. Buku-buku motivasi memang mungkin tidak bekerja untuk semua orang, tetapi tidak ada salahnya jika Anda mencobanya karena memang ada beberapa buku motivasi yang bagus. Beberapa buku yang suka saya baca ketika sedang turun:
- Super Muslim, karya Imam Munadi
- Fight Like a Tiger, Win Like a Champion, karya Imam Munadi dan Darmadi Dharmawangsa
- ESQ for Teens 1, 2, 3, karya Ary Ginanjar Agustian dan Ridwan Mukri
- Champion! karya Darmadi Dharmawangsa
- Unlimited Happiness, karya Imam Munadi
- Pattern of Success, karya Darmadi Dharmawangsa dan Sunardi
Masih ingat dengan produksi Rahmawan Digital Media (RDM) One Stop Motivation? Silakan klik Cara Mengelola Stress dan The Science of Luck, tetapi inilah hal yang kadang saya lakukan untuk mempertahankan motivasi:
- Menonton acara Mario Teguh Golden Ways
- Mencari video motivasi di Youtube dari Pak Jamil Azzaini, Pak Mario Teguh, Pak Ary Ginanjar
- Mendengarkan audio motivasi dari Mas Imam Munadi setiap pagi
Oke, internet sekarang ini memang menyediakan apa saja. Mulai dari bacaan paling negatif hingga situs yang paling positif! Kalau situs motivasi ini bisa kamu temukan banyak sekali di dunia maya. Untuk yang versi dalam negeri (Indonesia), kamu bisa jalan-jalan ke websitenya Pak Andrie Wongso atau Blog BeraniGagal, yang merupakan situs motivasi sederhana paling konsisten yang pernah saya kenal. Tetapi kalau kamu terlanjur jatuh hati sama blog ini, juga boleh kok. Silakan berkunjung kemari secara rutin karena insyaAllah akan ada artikel setiap minggunya. 🙂
5. Diskusi dengan Seorang Sukses dan Inspiratif
Ini merupakan salah satu cara yang sering saya lakukan ketika sedang jatuh. Saya memiliki mentor motivasi saya di tahun 2012, yang setiap hari selalu mengadakan pertemuan rutin. Untuk mentor motivasi, saya ada Pak Bahroin Suryantara (Master Trainer Guru Hebat Indonesia) dan mentor entrepreneurship saya, Pak Subekhi. Nah, selain memiliki mentor ini, beberapa hal yang bisa dilakukan antara lain:
- Menghadiri seminar-seminar motivasi yang memiliki IMPACT
- Menghadiri dialog tokoh-tokoh besar dan sukses
- Menghadiri pelatihan dan training motivasi
